Hoy hemos trasladado la sesión de gerontogimnasia de un grupo de usuarios al exterior de nuestras instalaciones, y así han podido aprovechar las actividades que están al aire libre. Este tipo de actividades se realizan para conservar y potenciar la fuerza muscular, la movilidad, el equilibrio, la coordinación y ejecución práxica. Se lo han pasado genial.

TRUCOS PARA MANTENER UNA BUENA MEMORIA FUNCIONAL

ES BUENO MANTENER UNA BUENA MEMORIA FUNCIONAL PARA:

• LA CALIDAD DE VIDA Y AUTONOMÍA
• LAS RELACIONES SOCIALES CON FAMILIARES Y AMIGOS
• TOMAR DECISIONES DEL DÍA
• PREVENIR EL DETERIORO COGNITIVO
• SENSACIÓN DE FELICIDAD

TRUCOS PARA MANTENER UNA MEMORIA SALUDABLE:

• ACTIVIDAD FÍSICA: CAMINAR, NADAR...
• ESTIMULACIÓN MENTAL: PUZZLES, JUEGOS DE MESA, TOCAR UN INSTRUMENTO, APRENDER NUEVAS COSAS
• SOCIABILIZARSE CON OTRAS PERSONAS
• TENER UNA RUTINA DIARIA Y ORGANIZACIÓN
• DIETA VARIADA E HIDRATACIÓN
• DORMIR SUFICIENTE

Hoy en el taller de cocina , nuestros usuarios se han preparado una pequeña tapa con ingredientes muy sencillos y una elaboración muy rápida.

Una de las actividades que se trabaja en Terapia son las "Tarjetas de Secuencia". Gracias a este juego trabajamos el razonamiento y la comprensión de situaciones reales.
Se pueden realizar diferentes actividades para estimular las capacidades cognitivas, como por ejemplo:
- Ordenar la secuencia.
- Interpretar que pasa en la foto
- Observar una de las fotos y contestas las preguntas.

La terapeuta ocupacional de nuestro centro, trabaja con los diferentes grupos de usuarios las AVD instrumentales, a través del juego del dinero y la compra de productos.
Esta actividad es beneficiosa para no perder el manejo del dinero, la capacidad del cálculo y el reconocimiento de productos de la comprar diaria.

La primavera nos sorprende con dias como hoy donde podemos aprovechar el exterior de nuestro centro, para salir a caminar y hacer movilidad en la calle.

La musicoterapia es una herramienta muy valiosa que puede mejorar la calidad de vida de las personas mayores con demencias, abordando tanto aspectos emocionales como cognitivos y sociales.

Son muchos sus beneficios:

- Mejora el estado de ánimo.

- Reduce del comportamiento agitado.

- Mejora la comunicación.

- Fomenta la interacción social

- Evoca los recuerdos

Beneficios de la estimulación cognitiva a través de juegos significativos: se trabajan las habilidades cognitivas como atención, percepción sensorial, memoria, lenguaje, cálculo….

Algunos ejemplos de juegos:

• Tangram y similares: Potencia la atención, concentración, percepción, orientación espacial, creatividad y destreza manipulativa.
• juegos de preguntas como, pasa palabra, tabú… Se trabaja el lenguaje, memoria semántica, memoria de trabajo y funciones ejecutivas.